COMO FAZER A PALHA DE BANANEIRA - PASSO A PASSO

A palha da bananeira é um material bem versátil, dá para fazer tapetes, descanso de pratos, decorar vasos, caixas, fazer cortinas e até trabalhar com crochet. Se você tem pe de banana em casa e não sabe o que fazer com o caule da planta quando a penca é retirada, taí uma ótima idéia para você aproveitar e quem saber fazer este artesanato e dar de presente.

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Adote um gatinho! Faça como Tatá Werneck no programa da Fatima Bernardes

As gatinhas já foram adotadas, faltam os 3 gatinhos lindos, veja o video abaixo e compartilhe. Queremos achar ótimos donos para eles. Um beijão.

Gatos filhotes para adoção

Gatinha, carinhosa, sobe no colo e pede carinho

menor de todos, bem dócil muito calmo

dormindo no vaso Siames macho e Branquinho macho de olhos azuis, bem brincalhoes mas aqui, dormindo...

Gatinha siamesa, também bem docil e carente, quer sempre estar perto de alguem...

Branquinho alegre e muito brincalhão. Quando chama vem correndo...rsrs

Você gosta de animais e está pensando em adotar um gatinho?

Esta mensagem é para você!

Olá, meu nome é Suzy e estou procurando donos para estes lindos filhotes de gato que achei abandonados na minha rua.

Se você é esta pessoa que quer dar amor, carinho, e queira de volta tudo isso em dobro pode adotar sem medo. São 2 femeas e o restante é macho. As femeas são 1 siames clara e 1 siames escura. Tem um siames escuro macho e os dois branquinhos são machos.

Eles são gatos filhotes ótimos e olha que tenho vasta experiencia no assunto pois sempre tive gato. Eles são muito amorosos, são carinhosos, sobem no colo, pedem carinho, correm atrás da gente e logico muito brincalhões. Se você ama gatinho e está em dúvida em adotar, não hesite, pois há um grande evolução em fazer isto, pois você vai exercitar o amor e o carinho. Seu coração vai mudar.

Se você tem criança e está em dúvida em adotar pois não sabe como a criança vai lidar? não hesite, adotar um filhote de gato pode ser incrivel pois também exercita na criança o amor pelos animais e pela natureza. E vai ser um ótimo entretenimento para todos o filhote e a criança.

Veja este vídeo e tire suas conclusões.

https://youtu.be/kLCUE9h6wdI

Acima anexei algumas fotos, estão bem cuidados vacinados e vermifugados. Adote!

Peço que compartilhe esta mensagem com seus amigos. Vamos ajudar estas doces criaturas.
Eu sei que nestes tempos as pessoas pensam muito em adotar mas há uma responsabilidade muito grande nisto, pois é como se fosse um filho. Há que se dar alimento, abrigo, caixinha de areia e amor que é esssencial.

Conto com seu apoio e se quiser saber mais pode perguntar. Adote em seu coração um destes gatinhos!

Muito obrigada!

Suzy Silva

Eu preciso muito da sua ajuda! abaixo as formas de entrar em contato comigo

PÉS - a base que nos sustenta

Oi Pessoal, tudo bom?

Hoje vamos falar dos nossos "pés". Puxa vida, a gente anda pra lá e pra cá, fica de pé, coloca o peso em um pé só e depois no outro, as mulheres usam salto alto outras sapatilhas, sandalias, chinelos. etc.
As vezes o sapato aperta, tem calo, dedo encavalado, joanete, esporão de calcaneo e tantos outros problemas os quais os nossos pés estão sujeitos.

Você sabia, que se os nossos pés estão com algum problema, alguma alteração isto pode acabar afetando os joelhos, o quadril e a coluna?

Pois bem, a saude de nossos pes são ponto essencial para podermos manter o nosso corpo em equilibrio a nossa base tem que estar bem equilibrada, isto nos proporciona muitos beneficios.
Mas, se eu te perguntar agora como está a saude dos seus pés. Você saberia me dizer como eles estão? Você os observa? ou só lembra deles quando eles doem?

Eu sei, atualmente é quase impossivel ter tempo para fazer tudo que é necessário. Mas eu convido você a pelo menos cuidar dos seus pés, para poder melhorar o restante do corpo. Afinal de contas os chineses já diziam nos seus tratados de acupuntura: na sola dos nossos pés estão todos os nossos órgãos.

Veja o video abaixo aonde ensino uma técnica básica para começar a conhecer os seus pés e começar a cuidar de você.

Vou preparar um outro vídeo com a auto massagem com a bola de tênis, bola de golfe e bastão de madeira.

Até lá então, um grande beijo.

Suzy

Receitas que valem ouro - alimentação mais saudável para o Sistema Imunologico

Gente, tudo bom?

Este final de semana, acredito que a inspiração Gourmet tomou conta de mim. Eu havia passado por uma virose muito forte na qual até achava que estava com alguma "peste moderna" tido Dengue, Chikungunya, Zica etc. Mas felizmente era só uma virose daquelas que revira a pessoa do avesso, com direito a tudo: febre, dores, diarreia, mal estar, fraqueza, sonolência etc etc. Graças a Deus passou, mas tive que ir no pronto socorro tomar um sorinho na veia com medicação. Dou Graças mais uma vez aos queridos médicos e enfermeiros de plantão. 

Bem mas depois deste vendaval, resolvi que tinha que me alimentar melhor, comer refeições saudáveis, mais legumes, vegetais, frutas. A gente sabe como é, muito mais fácil você ir na prateleira do supermercado e pegar tudo pronto do que fazer, não é? só que o preço que a gente paga por isto é muito alto. O corpo precisa de nutrientes e os nutrientes estão nos alimentos crus e não processados.

Pensando nisto resolvi incorporar uma dieta bem mais saudável que inclui algumas receitinhas que vou passar para vocês. O macarrão é de minha autoria, já o suco é invenção da minha mãe depois de ouvir as recomendações médicas de fortalecimento do sistema imunológico. Alias algo que eu não tinha conhecimento é que quem passa por estas pestes modernas tem que fazer uma fortalecimento do sistema imunológico com utilização de vitamina A, E e complexo B.

Mas vamos ao que interessa.

Receita de Suco fortalecedor Sistema Imunológico

Pode inventar, pode mudar a receita mas o inhame, folhas verdes e suco de limão ou laranja é necessário.

Ingredientes

1 banana nanica
1 maçã pequena
1 inhame sem casca
1 suco de um limão
1 folha de couve (pode retirar a parte dura e usar somente a parte verde escura)
200 ml de agua mineral

Pique a banana, maçã, inhame, couve e coloque no liquidificador, acrescente o suco de limão e a água e bata. Este suco é para tomar todo dia de manhã no café.


Receita de Macarrão com Vegetais

Ingredientes
1 pacote de massa espaguete de sua preferência
1 berinjela media
1 cenoura grande
tomate cereja quantidade necessária
1 pimentão verde
1 pimentão amarelo
azeitonas quantidade necessário
1 cebola
5 dentes de alho
azeite de oliva
pimenta vermelha (opcional)
Sal a gosto
Pimenta do reino a gosto

Comece preparando os vegetais, corte todos eles em formato de tiras. Cozinhe a cenoura primeiro a parte, precisa ser pré-cozida pois se colocar ela crua vai demorar muito. Reserve.
Em uma panela coloque o azeite de oliva, a cebola o alho e a pimenta picados. Frite até dourar. Acrescente os outros vegetais, frite tudo durante 5 a 10 minutos. Coloque sal e pimenta do reino a gosto. Reserve.

Faça o espaguete (respeitando o tempo de cozimento de cada fabricante)
Assim que estiver ao dente, escorra e misture os vegetais com o macarrão, incorporando os vegetais
Fica delicioso, dá agua na boca!

 Um beijo, se fizerem a receita ou tiverem alguma duvida, não deixem de me falar.

Suzy

Familia Unida - Limpeza Figado e Vesicula.

Pessoal tudo bom? Há quanto tempo né, estava de ferias e retomei o blog hoje. Venho aqui para contar para vocês que convenci minha mãe Ana e minha irmã Regina a fazerem a limpeza de figado e vesicula.

Fiquei muito feliz que elas tiveram a coragem de começar a fazer esta limpeza, pois é preciso tomar uma grande decisão no começo para fazer isto. Não que seja um bicho de sete cabeças mas é preciso ter coragem para passar pelo processo. Como dizem algumas pessoas que fizeram é como se fosse uma "cirurgia".

Elas começaram todo o processo no inicio da semana passada dia 18 de janeiro segunda feira e terminaram este domingo. Fiquei impressionada com a quantidade de calculos hepaticos que sairam na limpeza da minha irmã. Ela foi mais esperta que eu e utilizou um enema para ajudar a sair com facilidade. Eram enormes. No caso da minha mãe sairam calculos pequenas e mais aquele "areia" que no livro fala que é o começo da formação dos cálculos.

A minha irmã ja teve hepatite e sofreu muito com esta doença, ela é seria candidata para continuar a fazendo esta limpeza até eliminar todas as pedras.
Parabens Regina e Mãe. Vocês foram corajosas e começaram este processo.

https://www.facebook.com/regina.celiadasilva/posts/982902278430590?comment_id=983027801751371&reply_comment_id=983090165078468

Um beijo

Suzy

Diario de limpeza de figado e vesicula 12/12/2015 - 13/12/2015

Olá Pessoal tudo bom?

Sábado dia "D". Dia do começo da limpeza efetivamente falando. Comecei o dia cedo, 7 horas da manhã. Pra quem me conhece é madrugada (rsrs) tomei primeiramente meu puran T4 + 2 gotas de lugol. Jejum de 30 minutos. Café da manhã - Começo tomando o suco de maçã. Neste dia como só pode comer ou beber suco até as 13h30 min tinha que começar por ele. Depois tomei café preto e uma torrada com geleia. No almoço arroz branco (tipo japonês) com legumes cozidos batata, cenoura e vagem. Comi umas uvas de sobremesa e parei para o começo do jejum 13h30 min.


 Até as 18 horas só tomei agua, diga-se de passagem que é bom tomar muita agua para não ter fome e ir preparando o corpo. Preparei a solução de sal amargo - sal de epsom já para as quatro vezes que ia tomar:

4 colheres de sopa 15g + para 760 ml de agua mineral.

18 horas - 1 dose de 190 ml - recomendo tomar de canudinho, pois não é um sabor agradável pelo menos para o meu paladar.
20 horas - 1 dose de 190 ml - recomendo tomar de canudinho, pois não é um sabor agradável pelo menos para o meu paladar.
 
Neste momento quero relatar o que aconteceu comigo. O correto é quando você começar a tomar o sal de epsom é evacuar pelo menos até duas horas depois que tomou a solução. Mas comigo não aconteceu pois tenho o intestino preso, eu acho que fiquei ansiosa, nervosa com a situação e parti logo para o próximo passo.

21h45 min - preparo da solução de limão e azeite de oliva. Prepare 15 minutos antes porque tem que agitar bem para deixar bem homogeneizado. Prepare-se para ir dormir pois depois que tomar este liquido tem que ficar imóvel deitado a cabeça tem que ficar mais alta que o abdome.

3/4 de copo (250ml) de suco de limão peneirado + 1/2 copo de azeite de oliva extra virgem prensado a frio. Misture muito bem se puder coloque em um vidro fechado e agite umas 20 vezes. Eu usei um "foie".

22 horas - tomar todo o liquido de pé, melhor de canudinho também pois é bastante liquido. após tomar o liquido deitar na cama com 2 travesseiros de barriga para cima, ficar imóvel durante 1 hora. relaxe.

Eu consegui relaxar, no entanto, depois que passou uma hora, comecei a arrotar e me deu muitos gases. Fui ao banheiro, mas como não tinha evacuado ainda. Foi tipo um revertério no meu intestino, baixou a pressão, minha visão ficou turva quase desmaiei. Esta parte foi terrível!

Durante a noite não dormi direito pois tem que ficar sempre ou de barriga para cima ou apoiada do lado esquerdo nunca do direito, pois pode haver uma interrupção na passagem pelos próprios cálculos hepáticos. Eles vem do lado direito para o esquerdo.

Domingo dia 13/12/2015

Depois de uma noite mal dormida, acordei 6h50 minutos, no livro diz para entre 6 e 6h30min, mas segui meu relógio biológico. Neste horário tomei mais uma dose 190ml agua + 15 g sal de epsom. Na primeira vez que você evacuar você vai ver que irão sair alguns cálculos hepáticos é indolor. Vai saindo aos poucos.
Às 8h - 8h30 min beber a quarta e ultima dose de 190 ml de agua + 15 gramas de sal de Epsom. Tomei 8h50min, até aí só esperar.
10h - 10h30min A partir daí você pode comer uma fruta ou suco. Algo leve.

Eu perdi a conta de quantos cálculos saíram, fiquei abismada. Não quis colocar as fotos pois acho bem pessoal, mas quem quiser até mando, não tenho vergonha. As que deu para contar davam na conta de 100 cálculos hepáticos de diversas cores, preto, marrom, verde.
A areia que até no livro fala, eram inúmeros e são por volta de 1000 ou mais. As que saíram de mim foram por volta de 2 a 3 cálculos com 1cm de diâmetro aproximadamente. Essas eram as maiores, as outras diminuíam desde uma cabeça de alfinete até uma ponta de agulha. Você consegue vê-las boiando, pois são porosas e leves. As que ficam calcificadas não boiam ficam no fundo do vaso.

Vou dizer para você, fiquei um pouco "fraquinha" até mais ou menos umas 19 horas da noite. Veja bem você vai provocar uma diarreia e isto desidrata o corpo. Tome bastante agua é importante. Eu só evacuava e voltava para a cama para descansar. Dormi cedo e foi muito bom pois dormi muito bem. No meu caso ainda na segunda feira estava sentindo um desconforto abdominal pois o trabalho foi grande para todos os órgãos. Mas o resultado está sendo surpreendente. Eu me sinto mais leve e esta foi apenas a primeira.

Como Ketut pergunta no filme Comer Rezar e Amar para a personagem de Julia Roberts "Você está sorrindo com o seu Fígado?" Sim, hoje posso dizer que sim.


Compartilhem, perguntem, opinem. A sua reação é muito importante para mim.

Um beijo,

Suzy

Fiquem com Deus.

Diario de Limpeza Figado e Vesicula 11/12/2015

Olá Pessoal, tudo bom?

Descobri a América! não é bem assim, mas nunca havia feito broto de feijão refogado, lembre-se bem com uma colher de café pequena de óleo. Ontem como havia dito para vocês eu estava meio sem ideias de o que fazer para comer já que o meu cardápio está bem reduzido. Bom falando com meu marido ele me deu algumas sugestões tipo broto de feijão. Então ontem fiz esse refogado com cebola e dei uma incrementada com ervilha e milho congelado, e shoyu. Peguei um daqueles "Rap 10" coloquei na frigideira sem nada só para esquentar  e fiz um "wrap", não é que ficou uma maravilha. Gente que delicia. Ficou ótimo!

 

 Até o meu marido que ia fazer um cachorro quente (pode?) resolveu mudar de ideia. Claro ótima por sinal e bem mais saudável. Recomendo total e vai fazer parte do meu cardapio daqui por diante.

Eu achei ontem também no Makro um ótimo suco de maçã chamado Mioranza, de Flores da Cunha do Rio Grande do Sul. Muito bom, recomendo. Se você resolver começar a fazer esta limpeza é um bom suco para se tomar todos os dias.

Bom gente hoje vou continuando a tomar o suco de maçã, comendo nada sem óleo e amanhã é o dia D. Oh My! bem eu conto para vocês segunda feira dia 14 como foi o procedimento de limpeza com todo o protocolo de horarios de tomar o sal de epson, mistura de azeite de oliva e limão. Formas de tomar quantidades, forma de dormir etc. 

Um beijo

Suzy

Diario de Limpeza Figado e Vesicula - 10/09/2015

Olá Pessoal, tudo bom?

Nossa, parece que esta dieta para limpeza de fígado e vesícula também emagrece! Também né? é necessário retirar a maioria dos alimentos comuns do dia a dia é como virar Vegan... Mas é super interessante. Como aprendizado para quem quer fazer e se quiserem perguntar como é, estou aberta às perguntas, pode comentar e me perguntar que respondo. Você precisa se organizar com relação ao cardápio e alimentação, pois como a retirada de vários alimentos industrializados, dá uma certa falta de criatividade para se alimentar, pelo menos no meu caso que não sou "chef de cousine".

Eu recorri a carne de soja, ao pimentão recheado com carne de soja que ficou ótimo. Para a janta fiz ontem um patê de berinjela com cenoura, cebola e salsa, cozinhei a cenoura e a berinjela depois tirei o excesso de agua coloquei cebola e salsa, temperos e bati no liquidificador. Não ficou grande coisa dá para comer com pão rsrsrs.

Mas sério, se você pretende fazer a dieta organize-se, não é impossível. Precisa somente ter paciência e criar um cardápio não repetitivo e criativo.

Ontem fiz macarrão integral para o almoço de hoje, cozinhei dentes de alho com casca junto para dar um sabor e eles ficam muito bons com sabor adocicado. Estou usando sal "Gros Sel Guérande" que é um sal francês natural colhido na praia mesmo para melhorar a quantidade de iodo e sais minerais que estou ingerindo. Ótimo sal.

Gente no mais estamos aí. Um beijo fiquem com Deus.

Suzy

Diario de limpeza figado e vesicula 09/12/2015

Olá Pessoal, tudo bom?

Hoje é quarta feira dia 09 de dezembro de 2015 e estou no meu terceiro dia de limpeza do fígado e vesícula. Bem, tomar 1 litro de suco de maçã por dia, é bico. Imagino o meu pai que faz o suco de maçã natural todos os dias o trabalho que não deve dar. Ele já fez duas limpezas de fígado e na primeira vez que ele conseguiu contar saíram 52 pedras e na segunda 92. E segundo o livro temos por volta de 200 pedras na idade adulta. Ele vai fazer a limpeza em janeiro de novo. Mas ele comprovadamente tinha que se operar da Vesícula e conseguiu adiar a operação. Falta fazer os exames novamente para ver se é necessário. Mas já vi muita gente falar na net que se livra mesmo da cirurgia. Bem meu caso é preventivo e também com intuito de melhorar o todo.

Estou muito bem, e o que sinto é que desde o primeiro dia que me propus a fazer a limpeza de fígado e vesicula já estou me sentindo muito bem. Como a minha alimentação mudou radicalmente estou me sentindo em um spa. No primeiro dia quando fui dormir estava morrendo de fome. Mas depois passou. No segundo dia comecei a me sentir mais leve. O que acontece é que de tarde mais ou menos umas 6 horas da tarde bate um fomão que nem sei, mas é sempre bom se organizar e trazer frutas, chás, etc. Bolacha de agua e sal ou de maisena (não exagere é claro).

Cozinho todas as noites quando chego em casa comida vegana sem óleo nenhum (nem de soja e nem de oliva, nada).
É um grande aprendizado, alguém já tentou picar a cebola e tentar fritar ela sem óleo, hello! não rola.
Ela cozinha na própria agua. O gosto fica diferente.

Mas faz parte, o importante é o resultado.

Um beijo

Suzy

Diario da Limpeza de Figado e Vesicula 08/12/2015

Olá Pessoal tudo bom?


Semana passada tive um problema de dor de cabeça que eu não sabia de onde ela vinha. Uma dor que me tirava fora do ar. Enxaqueca mesmo. Aí resolvi ir atrás de informações para saber se isto tinha a ver com efeito colateral de remédio da Tireoide... mas não havia nenhuma comprovação. O que achei é que a dor de cabeça quando você acha que é do Fígado aí que está o erro. Não é. Ela pode estar relacionada com a prisão de ventre. Como já havia dito que o Hipotireoidismo causa prisão de ventre, então  relacionei tudo e há um bom tempo já havia visto em um site de um medico americano a importância de se fazer a limpeza do fígado e vesícula para quem tem Hipotireoidismo. Pois bem! resolvi esta semana desde de segunda feira dia 07 de dezembro começar a fazer a limpeza. Há um livro que fala sobre isto:

É um simples procedimento de 7 dias, 1 semana. Consiste em uma dieta e 1 dia D. que vou contar mais a frente.

Estou evitando comer doces, leite e derivados, comidas feita com óleo. Não estou comendo carne, nem embutidos. Ovos, bolos etc. E estou me alimentado com carne de soja. Saladas diversas com vinagre e sal sem azeite de oliva e o mais importante bebendo 1 litro de suco de maçã por dia até sábado. Além de muita agua, pois não devo substituir a agua pelo suco. Com isso pretendo ajudar todo mundo aqui dentro. Além do Fígado e da Vesícula biliar o  Intestino vai se beneficiar também. O Intestino com prisão de ventre tem dificuldade de carregar nutrientes para as nossas células e elas também precisam se alimentar.

Bom o que estou sentindo é que o meu organismo está mais leve, lógico que dá uma vontade danada de comer um monte de coisas, acho que é psicológico rsrs pois quando não pode né? ...

Conto amanhã novas experiências.

Um beijo

Suzy

Alimentos que ajudam a prevenir e tratar o Hipotereoidismo

Você pode ajudar o seu organismo a prevenir e tratar o Hipotireoidismo. Conheça os alimentos e incorpore na sua dieta para ajudar a acelerar o metabolismo, melhorar seu sistema imunológico e fazer seu intestino funcionar que nem um relógio. Uau! parece milagre? mas acredite, funciona!


Vamos a eles:

Alho – este tempero tão aromático e de sabor bem característico, melhora o sistema imunológico.

 Conserva de alho – créditos Blog Cura pela Natureza.

INGREDIENTES

1/2 kg de alho descascado
½ copo (americano) de vinho branco seco
½ copo (americano) de água
½ litro de vinagre branco
2 folhas de louro
1 colher (sopa) de orégano
2 colheres (sopa) de azeite de oliva
6 grãos de pimenta-do-reino
1 colher (sopa) de sal

MODO DE PREPARO

Comece levando ao fogo o vinho, o vinagre, a água, o azeite, o orégano, o sal, as folhas de louro e os grãos de pimenta-do-reino.

Deixe cozinhar até levantar fervura.

Acrescente o alho descascado. (Para descascar o alho com mais facilidade, deixe-o de molho em água fria por uma hora.)

Cozinhe por mais três minutos.

Desligue o fogo e deixe esfriar.

Coloque em vidros de conserva bem esterilizados.

Quando esfriar, agite os vidros e guarde-os na geladeira.

Depois de cinco dias, a conserva estará pronta para consumo.

 

Algas Nori – rica em iodo, ótima para a Tireoide. Olha só que show esta receita da Lucilia Diniz.

Pipoca com alga nori

Ingredientes

½ xícara de milho de pipoca
1 colher (chá) manteiga
1 colher (sopa) de mel
3 colheres (sopa) de nori furikake – tempero japonês pronto (opcional)

Modo de preparo

Coloque a manteiga em uma panela, junte o milho com o sal e deixe estourar.
Depois, junte nori furikake.
Espalhe o mel em fios, fazendo zigue-zagues para evitar grumos.
Mexa delicadamente.
Dica: uma boa opção é servir em cones de alga nori, normalmente utilizadas para fazer temaki.

Sardinha na pressão com ervas: 

Escabeche, molho que leva cebola, coentro e salsinha ajuda a conservar o peixe

Este conteúdo faz parte do programa Bela Cozinha

 

Ingredientes

• 600g de sardinha sem vísceras e lavadas (com aspecto inteiro)
• 1 cebola grande cortada em rodelas
• ½ maço de coentro grosseiramente picado (opcional)
• ½ maço de salsinha grosseiramente picada
• ¼ xícara de vinagre de maçã não filtrado ou vinagre de arroz
• ¼ xícara de azeite
• ½ pimenta dedo-de-moça sem semente (opcional) picada
• Sal marinho (a gosto)

https://youtu.be/C7m0yc0eetw 

 

Modo de preparo

1. Arrume as sardinhas na panela de pressão com os temperos.
2. Adicione o vinagre e o azeite.
3. Leve ao fogo por 30 minutos depois que pegar pressão.
4. Desligue o fogo, deixe a pressão sair naturalmente e sirva.

Nozes e castanha em geral –

Não precisa dizer nada é só comer e aproveitar o que elas tem de bom. huuumm...

 

Coco - Bala de coco caseira

Receita de Rosa Gonçalves Biagi

Rendimento 140 balas
Tempo de preparo 1 h e 30 min + 12 h de descanso Ingredientes
1 vidro de 200 ml de leite de coco;
a mesma medida de água;
1 kg de açúcar;
1 colher (sopa) de vinagre.
Modo de fazer
1 Ponha todos os ingredientes em uma panela, misture bem e leve ao fogo alto, sem mexer mais.
2 Quando estiver borbulhando, espere reduzir um pouco e teste o ponto: pegue um pouco da massa com uma colher e coloque sob a água. Se endurecer e adquirir aspecto de vidro, está pronta.
3 Despeje imediatamente sobre uma bancada de granito untada com manteiga e espere esfriar um pouco, só o suficiente para poder segurar a massa com as mãos.
4 Com as duas mãos, estique a massa formando um fio longo – para que fique bem esticado, peça ajuda a alguém. Junte as pontas e repita a operação diversas vezes, até que a massa esteja branquinha e rajada.
5 Arrume os filetes sobre a pia e corte as balas com uma tesoura bem afiada. Espere 12 horas antes de servir. 

Canela - A água ou chá de canela é uma bebida muito fácil de preparar e traz grandes benefícios à saúde.

Agua de Canela (blog cura pela natureza)

INGREDIENTES

• 1 colher (sopa) de canela em pó ou dois pedaços de canela em pau (mais ou menos do tamanho de um dedo indicador)
• 1 litro de água

MODO DE PREPARO

• À noite, já perto de dormir, coloque 1 colher (sopa) de canela em pó ou dois pedaços de canela em pau dentro de 1 litro de água.
• Se usar canela em pó, fique atento, pois algumas marcas vendidas nos supermercados são misturadas com açúcar (leia o rótulo para saber se há açúcar ou se é canela pura).
• Haverá a necessidade de misturar bem os ingredientes (com o auxílio de uma colher de pau) se você usar canela em pó.
• Ponha a água na geladeira e, no outro dia, tome no mínimo dois copos dela.

Receita do chá de canela

Ingredientes:
– 0,5 a 2g de pau de canela (equivalente a de uma a quatro colheres de chá)
– 150 ml de água (equivalente a uma xícara de chá)
Modo de fazer:
– Ferver a água, colocar o pau de canela, para assim serem liberadas as propriedades medicinais;

Existem outras milhares de receitas o importante é experimentar, mudar os habitos alimentares dão um grande resultado na saude. 

Seja melhor para você!

Um beijo

Suzy

BLOQUEADOR SOLAR CASEIRO

Olá Pessoal, bom dia! tudo bom com vocês?

Eu amo o SOL, e você? Este Astro Rei que envia seus raios tão importantes para a vida no planeta Terra. Embeleza o dia e sem o Sol não conseguimos produzir vitamina D, essencial para o nosso sistema imunológico, pois ele precisa estar equilibrado para a saúde de nosso corpo. Mas, como a gente fica então? alguns dizem que os raios solares são nocivos devido aos raios ultra violetas (UVA e UVB) e ele em demasia pode causar manchas e até cancer de pele, outrora precisamos dele para a produção de vitamina D e absorção de tantas outras vitaminas...

Vamos falar então, sobre os cuidados que devemos ter diariamente com relação a isto. Hoje em dia você vê tantas pessoas falando do uso do filtro solar e de como devemos nos proteger diariamente "contra" os raios UVA e UVB.

Vou falar da minha experiência com o filtro solar. Até os meus 30 anos de idade, eu pensava que usar o filtro solar era só na praia e só usava no rosto, porque no corpo eu precisava pegar um bronze, né? rsrs. Então eu usava filtro solar fator 30 no rosto em gel porque minha pele é de mista a oleosa e usava um bronzeador no corpo todo. Eu não sei de vocês mas eu percebo que quando estou na praia e deixo alguma área sem passar o filtro solar (acontece...) minha pele fica avermelhada e fica dolorida ou ardendo. Então há um bom tempo isto faz mais de 10 anos, uma amiga esteticista me recomendou passar o filtro solar diariamente para proteger a pele dos raios uva e uvb. Resolvi seguir seu conselho e comecei a passar o filtro solar religiosamente no rosto e pescoço pela manhã. Pesquisando daqui e dali e eu adoro fazer isto vi varias materiais dizendo que o filtro solar na composição que é apresentada aqui no Brasil, contem componentes que fazem aumentar o tecido adiposo devido a hormonios e parabenos compostos na formulas destes filtros solares, ou seja pode fazer você aumentar de peso. Nas pesquisas encontrei também muitas receitas de como fazer o seu bloqueador solar caseiro, então resolvi testar alguns. O que mais me adaptei foi este e é muito facil de fazer e realmente dá resultado, já o utilizei na praia. Tem uma ong no Mexico que utiliza este bloqueador solar para uma comunidade carente que mora na praia com resultados surpreendentes. Então o que você está esperando? borá fazer o seu?

Uma forma eficaz e barata para termos o nosso filtro solar, tão importante nos dias atuais.

Lugares aonde você pode encontrar os produtos:
R. do Carmo - centro de São Paulo tem várias lojas que vendem estes produtos.
nota: Os sites que estou indicando são os sites que eu compro. Nota: não tenho patrocinio de nenhum deles.
www.sabaoeglicerina.com.br
www.paraisodasessencias.com.br

Natural form to do your homemade solar screen and also withouth parabens.
In other countries you can bye it on ebay or natural stores companies.

1/4 cup beeswax
1/4 cup coconut oil
1/2 cup olive oil
6 teaspoon of zinc oxide screen

Seus pais consumiam mais iodo há 10 anos atras do que você hoje

Ola Pessoal, tudo bom?

Vamos falar hoje sobre a Grande Deficiência Mundial de Iodo na nossa alimentação e isso não sou que digo e sim a maioria dos médicos e nutricionistas. Na internet está cheio de pessoas falando sobre este assunto, nos blogs, nas entrevistas no Youtube, etc. Portanto é um assunto que você deve dar atenção pois a maioria dos nossos órgãos utiliza o iodo para sintetização de algum componente essencial para o funcionamento do nosso corpo.
Coloquei abaixo parte do artigo de Sally Fallon Morell presidente de uma organização não governamental dedicada a educação nutricional e alimentação.

"O iodo é fundamental para a saúde humana. Ele é a base dos hormônios da tireoide e desempenha muitas outras funções na bioquímica humana. Embora a glândula tireoide contenha a maior concentração do corpo de iodo, as glândulas salivares, o cérebro, o líquor, a mucosa gástrica, as mamas, os ovários e uma parte do olho também concentram o iodo. No cérebro, o iodo é encontrado no plexo coroide, a área dos ventrículos do cérebro onde o líquido cefalorraquidiano (LCR) é produzido, e na substantia nigra, uma área associada à doença de Parkinson.

...Trinta anos atrás, quando o consumo de iodo foi o dobro do que é agora (480 mcg por dia), uma em cada vinte mulheres desenvolveram câncer de mama. Trinta anos atrás, o consumo de sal iodado foi ainda maior do que é hoje, além do que uma forma de iodo era utilizada como um condicionador de massa na fabricação de pão, e cada fatia de pão continha 0,14 mg de iodo. Em 1980, os fabricantes de pão começaram a usar o brometo como condicionador no lugar do iodo, que compete com o próprio iodo na absorção pela glândula tireóide e de outros tecidos do corpo. O iodo também foi mais amplamente utilizado na indústria de laticínios como um asséptico das tetas 30 anos em relação ao que é agora. Segundo este argumento, 15 por cento dos adultos do sexo feminino da população dos EUA sofre de moderada a severa deficiência de iodo..."

Você pode observar que não é um assunto para deixar de lado. Para o seu proprio bem e o bem de todos que estão proximos a você, seus filhos e filhas e seus familiares. 

Mas o que dizer do nosso pobre solo que está praticamente sem iodo, hoje em dia a produção de vegetais, legumes etc fica prejudicada, eles contem menos iodo que antigamente. Seus pais consumiam mais iodo há 10 anos atrás do que você hoje.

Como você pode ver o sal que é iodado também não é suficiente.

Por isso é necessário consumir alimentos ricos em iodo. Frutos do mar em geral. Geralmente o côco e derivados do côco tem iodo devido a proximidade com o mar.

Pense nisto.

Um beijo

Suzy