Diario de limpeza de figado e vesicula 12/12/2015 - 13/12/2015

Olá Pessoal tudo bom?

Sábado dia "D". Dia do começo da limpeza efetivamente falando. Comecei o dia cedo, 7 horas da manhã. Pra quem me conhece é madrugada (rsrs) tomei primeiramente meu puran T4 + 2 gotas de lugol. Jejum de 30 minutos. Café da manhã - Começo tomando o suco de maçã. Neste dia como só pode comer ou beber suco até as 13h30 min tinha que começar por ele. Depois tomei café preto e uma torrada com geleia. No almoço arroz branco (tipo japonês) com legumes cozidos batata, cenoura e vagem. Comi umas uvas de sobremesa e parei para o começo do jejum 13h30 min.


 Até as 18 horas só tomei agua, diga-se de passagem que é bom tomar muita agua para não ter fome e ir preparando o corpo. Preparei a solução de sal amargo - sal de epsom já para as quatro vezes que ia tomar:

4 colheres de sopa 15g + para 760 ml de agua mineral.

18 horas - 1 dose de 190 ml - recomendo tomar de canudinho, pois não é um sabor agradável pelo menos para o meu paladar.
20 horas - 1 dose de 190 ml - recomendo tomar de canudinho, pois não é um sabor agradável pelo menos para o meu paladar.
 
Neste momento quero relatar o que aconteceu comigo. O correto é quando você começar a tomar o sal de epsom é evacuar pelo menos até duas horas depois que tomou a solução. Mas comigo não aconteceu pois tenho o intestino preso, eu acho que fiquei ansiosa, nervosa com a situação e parti logo para o próximo passo.

21h45 min - preparo da solução de limão e azeite de oliva. Prepare 15 minutos antes porque tem que agitar bem para deixar bem homogeneizado. Prepare-se para ir dormir pois depois que tomar este liquido tem que ficar imóvel deitado a cabeça tem que ficar mais alta que o abdome.

3/4 de copo (250ml) de suco de limão peneirado + 1/2 copo de azeite de oliva extra virgem prensado a frio. Misture muito bem se puder coloque em um vidro fechado e agite umas 20 vezes. Eu usei um "foie".

22 horas - tomar todo o liquido de pé, melhor de canudinho também pois é bastante liquido. após tomar o liquido deitar na cama com 2 travesseiros de barriga para cima, ficar imóvel durante 1 hora. relaxe.

Eu consegui relaxar, no entanto, depois que passou uma hora, comecei a arrotar e me deu muitos gases. Fui ao banheiro, mas como não tinha evacuado ainda. Foi tipo um revertério no meu intestino, baixou a pressão, minha visão ficou turva quase desmaiei. Esta parte foi terrível!

Durante a noite não dormi direito pois tem que ficar sempre ou de barriga para cima ou apoiada do lado esquerdo nunca do direito, pois pode haver uma interrupção na passagem pelos próprios cálculos hepáticos. Eles vem do lado direito para o esquerdo.

Domingo dia 13/12/2015

Depois de uma noite mal dormida, acordei 6h50 minutos, no livro diz para entre 6 e 6h30min, mas segui meu relógio biológico. Neste horário tomei mais uma dose 190ml agua + 15 g sal de epsom. Na primeira vez que você evacuar você vai ver que irão sair alguns cálculos hepáticos é indolor. Vai saindo aos poucos.
Às 8h - 8h30 min beber a quarta e ultima dose de 190 ml de agua + 15 gramas de sal de Epsom. Tomei 8h50min, até aí só esperar.
10h - 10h30min A partir daí você pode comer uma fruta ou suco. Algo leve.

Eu perdi a conta de quantos cálculos saíram, fiquei abismada. Não quis colocar as fotos pois acho bem pessoal, mas quem quiser até mando, não tenho vergonha. As que deu para contar davam na conta de 100 cálculos hepáticos de diversas cores, preto, marrom, verde.
A areia que até no livro fala, eram inúmeros e são por volta de 1000 ou mais. As que saíram de mim foram por volta de 2 a 3 cálculos com 1cm de diâmetro aproximadamente. Essas eram as maiores, as outras diminuíam desde uma cabeça de alfinete até uma ponta de agulha. Você consegue vê-las boiando, pois são porosas e leves. As que ficam calcificadas não boiam ficam no fundo do vaso.

Vou dizer para você, fiquei um pouco "fraquinha" até mais ou menos umas 19 horas da noite. Veja bem você vai provocar uma diarreia e isto desidrata o corpo. Tome bastante agua é importante. Eu só evacuava e voltava para a cama para descansar. Dormi cedo e foi muito bom pois dormi muito bem. No meu caso ainda na segunda feira estava sentindo um desconforto abdominal pois o trabalho foi grande para todos os órgãos. Mas o resultado está sendo surpreendente. Eu me sinto mais leve e esta foi apenas a primeira.

Como Ketut pergunta no filme Comer Rezar e Amar para a personagem de Julia Roberts "Você está sorrindo com o seu Fígado?" Sim, hoje posso dizer que sim.


Compartilhem, perguntem, opinem. A sua reação é muito importante para mim.

Um beijo,

Suzy

Fiquem com Deus.

Diario de Limpeza Figado e Vesicula 11/12/2015

Olá Pessoal, tudo bom?

Descobri a América! não é bem assim, mas nunca havia feito broto de feijão refogado, lembre-se bem com uma colher de café pequena de óleo. Ontem como havia dito para vocês eu estava meio sem ideias de o que fazer para comer já que o meu cardápio está bem reduzido. Bom falando com meu marido ele me deu algumas sugestões tipo broto de feijão. Então ontem fiz esse refogado com cebola e dei uma incrementada com ervilha e milho congelado, e shoyu. Peguei um daqueles "Rap 10" coloquei na frigideira sem nada só para esquentar  e fiz um "wrap", não é que ficou uma maravilha. Gente que delicia. Ficou ótimo!

 

 Até o meu marido que ia fazer um cachorro quente (pode?) resolveu mudar de ideia. Claro ótima por sinal e bem mais saudável. Recomendo total e vai fazer parte do meu cardapio daqui por diante.

Eu achei ontem também no Makro um ótimo suco de maçã chamado Mioranza, de Flores da Cunha do Rio Grande do Sul. Muito bom, recomendo. Se você resolver começar a fazer esta limpeza é um bom suco para se tomar todos os dias.

Bom gente hoje vou continuando a tomar o suco de maçã, comendo nada sem óleo e amanhã é o dia D. Oh My! bem eu conto para vocês segunda feira dia 14 como foi o procedimento de limpeza com todo o protocolo de horarios de tomar o sal de epson, mistura de azeite de oliva e limão. Formas de tomar quantidades, forma de dormir etc. 

Um beijo

Suzy

Diario de Limpeza Figado e Vesicula - 10/09/2015

Olá Pessoal, tudo bom?

Nossa, parece que esta dieta para limpeza de fígado e vesícula também emagrece! Também né? é necessário retirar a maioria dos alimentos comuns do dia a dia é como virar Vegan... Mas é super interessante. Como aprendizado para quem quer fazer e se quiserem perguntar como é, estou aberta às perguntas, pode comentar e me perguntar que respondo. Você precisa se organizar com relação ao cardápio e alimentação, pois como a retirada de vários alimentos industrializados, dá uma certa falta de criatividade para se alimentar, pelo menos no meu caso que não sou "chef de cousine".

Eu recorri a carne de soja, ao pimentão recheado com carne de soja que ficou ótimo. Para a janta fiz ontem um patê de berinjela com cenoura, cebola e salsa, cozinhei a cenoura e a berinjela depois tirei o excesso de agua coloquei cebola e salsa, temperos e bati no liquidificador. Não ficou grande coisa dá para comer com pão rsrsrs.

Mas sério, se você pretende fazer a dieta organize-se, não é impossível. Precisa somente ter paciência e criar um cardápio não repetitivo e criativo.

Ontem fiz macarrão integral para o almoço de hoje, cozinhei dentes de alho com casca junto para dar um sabor e eles ficam muito bons com sabor adocicado. Estou usando sal "Gros Sel Guérande" que é um sal francês natural colhido na praia mesmo para melhorar a quantidade de iodo e sais minerais que estou ingerindo. Ótimo sal.

Gente no mais estamos aí. Um beijo fiquem com Deus.

Suzy

Diario de limpeza figado e vesicula 09/12/2015

Olá Pessoal, tudo bom?

Hoje é quarta feira dia 09 de dezembro de 2015 e estou no meu terceiro dia de limpeza do fígado e vesícula. Bem, tomar 1 litro de suco de maçã por dia, é bico. Imagino o meu pai que faz o suco de maçã natural todos os dias o trabalho que não deve dar. Ele já fez duas limpezas de fígado e na primeira vez que ele conseguiu contar saíram 52 pedras e na segunda 92. E segundo o livro temos por volta de 200 pedras na idade adulta. Ele vai fazer a limpeza em janeiro de novo. Mas ele comprovadamente tinha que se operar da Vesícula e conseguiu adiar a operação. Falta fazer os exames novamente para ver se é necessário. Mas já vi muita gente falar na net que se livra mesmo da cirurgia. Bem meu caso é preventivo e também com intuito de melhorar o todo.

Estou muito bem, e o que sinto é que desde o primeiro dia que me propus a fazer a limpeza de fígado e vesicula já estou me sentindo muito bem. Como a minha alimentação mudou radicalmente estou me sentindo em um spa. No primeiro dia quando fui dormir estava morrendo de fome. Mas depois passou. No segundo dia comecei a me sentir mais leve. O que acontece é que de tarde mais ou menos umas 6 horas da tarde bate um fomão que nem sei, mas é sempre bom se organizar e trazer frutas, chás, etc. Bolacha de agua e sal ou de maisena (não exagere é claro).

Cozinho todas as noites quando chego em casa comida vegana sem óleo nenhum (nem de soja e nem de oliva, nada).
É um grande aprendizado, alguém já tentou picar a cebola e tentar fritar ela sem óleo, hello! não rola.
Ela cozinha na própria agua. O gosto fica diferente.

Mas faz parte, o importante é o resultado.

Um beijo

Suzy

Diario da Limpeza de Figado e Vesicula 08/12/2015

Olá Pessoal tudo bom?


Semana passada tive um problema de dor de cabeça que eu não sabia de onde ela vinha. Uma dor que me tirava fora do ar. Enxaqueca mesmo. Aí resolvi ir atrás de informações para saber se isto tinha a ver com efeito colateral de remédio da Tireoide... mas não havia nenhuma comprovação. O que achei é que a dor de cabeça quando você acha que é do Fígado aí que está o erro. Não é. Ela pode estar relacionada com a prisão de ventre. Como já havia dito que o Hipotireoidismo causa prisão de ventre, então  relacionei tudo e há um bom tempo já havia visto em um site de um medico americano a importância de se fazer a limpeza do fígado e vesícula para quem tem Hipotireoidismo. Pois bem! resolvi esta semana desde de segunda feira dia 07 de dezembro começar a fazer a limpeza. Há um livro que fala sobre isto:

É um simples procedimento de 7 dias, 1 semana. Consiste em uma dieta e 1 dia D. que vou contar mais a frente.

Estou evitando comer doces, leite e derivados, comidas feita com óleo. Não estou comendo carne, nem embutidos. Ovos, bolos etc. E estou me alimentado com carne de soja. Saladas diversas com vinagre e sal sem azeite de oliva e o mais importante bebendo 1 litro de suco de maçã por dia até sábado. Além de muita agua, pois não devo substituir a agua pelo suco. Com isso pretendo ajudar todo mundo aqui dentro. Além do Fígado e da Vesícula biliar o  Intestino vai se beneficiar também. O Intestino com prisão de ventre tem dificuldade de carregar nutrientes para as nossas células e elas também precisam se alimentar.

Bom o que estou sentindo é que o meu organismo está mais leve, lógico que dá uma vontade danada de comer um monte de coisas, acho que é psicológico rsrs pois quando não pode né? ...

Conto amanhã novas experiências.

Um beijo

Suzy

Alimentos que ajudam a prevenir e tratar o Hipotereoidismo

Você pode ajudar o seu organismo a prevenir e tratar o Hipotireoidismo. Conheça os alimentos e incorpore na sua dieta para ajudar a acelerar o metabolismo, melhorar seu sistema imunológico e fazer seu intestino funcionar que nem um relógio. Uau! parece milagre? mas acredite, funciona!


Vamos a eles:

Alho – este tempero tão aromático e de sabor bem característico, melhora o sistema imunológico.

 Conserva de alho – créditos Blog Cura pela Natureza.

INGREDIENTES

1/2 kg de alho descascado
½ copo (americano) de vinho branco seco
½ copo (americano) de água
½ litro de vinagre branco
2 folhas de louro
1 colher (sopa) de orégano
2 colheres (sopa) de azeite de oliva
6 grãos de pimenta-do-reino
1 colher (sopa) de sal

MODO DE PREPARO

Comece levando ao fogo o vinho, o vinagre, a água, o azeite, o orégano, o sal, as folhas de louro e os grãos de pimenta-do-reino.

Deixe cozinhar até levantar fervura.

Acrescente o alho descascado. (Para descascar o alho com mais facilidade, deixe-o de molho em água fria por uma hora.)

Cozinhe por mais três minutos.

Desligue o fogo e deixe esfriar.

Coloque em vidros de conserva bem esterilizados.

Quando esfriar, agite os vidros e guarde-os na geladeira.

Depois de cinco dias, a conserva estará pronta para consumo.

 

Algas Nori – rica em iodo, ótima para a Tireoide. Olha só que show esta receita da Lucilia Diniz.

Pipoca com alga nori

Ingredientes

½ xícara de milho de pipoca
1 colher (chá) manteiga
1 colher (sopa) de mel
3 colheres (sopa) de nori furikake – tempero japonês pronto (opcional)

Modo de preparo

Coloque a manteiga em uma panela, junte o milho com o sal e deixe estourar.
Depois, junte nori furikake.
Espalhe o mel em fios, fazendo zigue-zagues para evitar grumos.
Mexa delicadamente.
Dica: uma boa opção é servir em cones de alga nori, normalmente utilizadas para fazer temaki.

Sardinha na pressão com ervas: 

Escabeche, molho que leva cebola, coentro e salsinha ajuda a conservar o peixe

Este conteúdo faz parte do programa Bela Cozinha

 

Ingredientes

• 600g de sardinha sem vísceras e lavadas (com aspecto inteiro)
• 1 cebola grande cortada em rodelas
• ½ maço de coentro grosseiramente picado (opcional)
• ½ maço de salsinha grosseiramente picada
• ¼ xícara de vinagre de maçã não filtrado ou vinagre de arroz
• ¼ xícara de azeite
• ½ pimenta dedo-de-moça sem semente (opcional) picada
• Sal marinho (a gosto)

https://youtu.be/C7m0yc0eetw 

 

Modo de preparo

1. Arrume as sardinhas na panela de pressão com os temperos.
2. Adicione o vinagre e o azeite.
3. Leve ao fogo por 30 minutos depois que pegar pressão.
4. Desligue o fogo, deixe a pressão sair naturalmente e sirva.

Nozes e castanha em geral –

Não precisa dizer nada é só comer e aproveitar o que elas tem de bom. huuumm...

 

Coco - Bala de coco caseira

Receita de Rosa Gonçalves Biagi

Rendimento 140 balas
Tempo de preparo 1 h e 30 min + 12 h de descanso Ingredientes
1 vidro de 200 ml de leite de coco;
a mesma medida de água;
1 kg de açúcar;
1 colher (sopa) de vinagre.
Modo de fazer
1 Ponha todos os ingredientes em uma panela, misture bem e leve ao fogo alto, sem mexer mais.
2 Quando estiver borbulhando, espere reduzir um pouco e teste o ponto: pegue um pouco da massa com uma colher e coloque sob a água. Se endurecer e adquirir aspecto de vidro, está pronta.
3 Despeje imediatamente sobre uma bancada de granito untada com manteiga e espere esfriar um pouco, só o suficiente para poder segurar a massa com as mãos.
4 Com as duas mãos, estique a massa formando um fio longo – para que fique bem esticado, peça ajuda a alguém. Junte as pontas e repita a operação diversas vezes, até que a massa esteja branquinha e rajada.
5 Arrume os filetes sobre a pia e corte as balas com uma tesoura bem afiada. Espere 12 horas antes de servir. 

Canela - A água ou chá de canela é uma bebida muito fácil de preparar e traz grandes benefícios à saúde.

Agua de Canela (blog cura pela natureza)

INGREDIENTES

• 1 colher (sopa) de canela em pó ou dois pedaços de canela em pau (mais ou menos do tamanho de um dedo indicador)
• 1 litro de água

MODO DE PREPARO

• À noite, já perto de dormir, coloque 1 colher (sopa) de canela em pó ou dois pedaços de canela em pau dentro de 1 litro de água.
• Se usar canela em pó, fique atento, pois algumas marcas vendidas nos supermercados são misturadas com açúcar (leia o rótulo para saber se há açúcar ou se é canela pura).
• Haverá a necessidade de misturar bem os ingredientes (com o auxílio de uma colher de pau) se você usar canela em pó.
• Ponha a água na geladeira e, no outro dia, tome no mínimo dois copos dela.

Receita do chá de canela

Ingredientes:
– 0,5 a 2g de pau de canela (equivalente a de uma a quatro colheres de chá)
– 150 ml de água (equivalente a uma xícara de chá)
Modo de fazer:
– Ferver a água, colocar o pau de canela, para assim serem liberadas as propriedades medicinais;

Existem outras milhares de receitas o importante é experimentar, mudar os habitos alimentares dão um grande resultado na saude. 

Seja melhor para você!

Um beijo

Suzy

BLOQUEADOR SOLAR CASEIRO

Olá Pessoal, bom dia! tudo bom com vocês?

Eu amo o SOL, e você? Este Astro Rei que envia seus raios tão importantes para a vida no planeta Terra. Embeleza o dia e sem o Sol não conseguimos produzir vitamina D, essencial para o nosso sistema imunológico, pois ele precisa estar equilibrado para a saúde de nosso corpo. Mas, como a gente fica então? alguns dizem que os raios solares são nocivos devido aos raios ultra violetas (UVA e UVB) e ele em demasia pode causar manchas e até cancer de pele, outrora precisamos dele para a produção de vitamina D e absorção de tantas outras vitaminas...

Vamos falar então, sobre os cuidados que devemos ter diariamente com relação a isto. Hoje em dia você vê tantas pessoas falando do uso do filtro solar e de como devemos nos proteger diariamente "contra" os raios UVA e UVB.

Vou falar da minha experiência com o filtro solar. Até os meus 30 anos de idade, eu pensava que usar o filtro solar era só na praia e só usava no rosto, porque no corpo eu precisava pegar um bronze, né? rsrs. Então eu usava filtro solar fator 30 no rosto em gel porque minha pele é de mista a oleosa e usava um bronzeador no corpo todo. Eu não sei de vocês mas eu percebo que quando estou na praia e deixo alguma área sem passar o filtro solar (acontece...) minha pele fica avermelhada e fica dolorida ou ardendo. Então há um bom tempo isto faz mais de 10 anos, uma amiga esteticista me recomendou passar o filtro solar diariamente para proteger a pele dos raios uva e uvb. Resolvi seguir seu conselho e comecei a passar o filtro solar religiosamente no rosto e pescoço pela manhã. Pesquisando daqui e dali e eu adoro fazer isto vi varias materiais dizendo que o filtro solar na composição que é apresentada aqui no Brasil, contem componentes que fazem aumentar o tecido adiposo devido a hormonios e parabenos compostos na formulas destes filtros solares, ou seja pode fazer você aumentar de peso. Nas pesquisas encontrei também muitas receitas de como fazer o seu bloqueador solar caseiro, então resolvi testar alguns. O que mais me adaptei foi este e é muito facil de fazer e realmente dá resultado, já o utilizei na praia. Tem uma ong no Mexico que utiliza este bloqueador solar para uma comunidade carente que mora na praia com resultados surpreendentes. Então o que você está esperando? borá fazer o seu?

Uma forma eficaz e barata para termos o nosso filtro solar, tão importante nos dias atuais.

Lugares aonde você pode encontrar os produtos:
R. do Carmo - centro de São Paulo tem várias lojas que vendem estes produtos.
nota: Os sites que estou indicando são os sites que eu compro. Nota: não tenho patrocinio de nenhum deles.
www.sabaoeglicerina.com.br
www.paraisodasessencias.com.br

Natural form to do your homemade solar screen and also withouth parabens.
In other countries you can bye it on ebay or natural stores companies.

1/4 cup beeswax
1/4 cup coconut oil
1/2 cup olive oil
6 teaspoon of zinc oxide screen

Seus pais consumiam mais iodo há 10 anos atras do que você hoje

Ola Pessoal, tudo bom?

Vamos falar hoje sobre a Grande Deficiência Mundial de Iodo na nossa alimentação e isso não sou que digo e sim a maioria dos médicos e nutricionistas. Na internet está cheio de pessoas falando sobre este assunto, nos blogs, nas entrevistas no Youtube, etc. Portanto é um assunto que você deve dar atenção pois a maioria dos nossos órgãos utiliza o iodo para sintetização de algum componente essencial para o funcionamento do nosso corpo.
Coloquei abaixo parte do artigo de Sally Fallon Morell presidente de uma organização não governamental dedicada a educação nutricional e alimentação.

"O iodo é fundamental para a saúde humana. Ele é a base dos hormônios da tireoide e desempenha muitas outras funções na bioquímica humana. Embora a glândula tireoide contenha a maior concentração do corpo de iodo, as glândulas salivares, o cérebro, o líquor, a mucosa gástrica, as mamas, os ovários e uma parte do olho também concentram o iodo. No cérebro, o iodo é encontrado no plexo coroide, a área dos ventrículos do cérebro onde o líquido cefalorraquidiano (LCR) é produzido, e na substantia nigra, uma área associada à doença de Parkinson.

...Trinta anos atrás, quando o consumo de iodo foi o dobro do que é agora (480 mcg por dia), uma em cada vinte mulheres desenvolveram câncer de mama. Trinta anos atrás, o consumo de sal iodado foi ainda maior do que é hoje, além do que uma forma de iodo era utilizada como um condicionador de massa na fabricação de pão, e cada fatia de pão continha 0,14 mg de iodo. Em 1980, os fabricantes de pão começaram a usar o brometo como condicionador no lugar do iodo, que compete com o próprio iodo na absorção pela glândula tireóide e de outros tecidos do corpo. O iodo também foi mais amplamente utilizado na indústria de laticínios como um asséptico das tetas 30 anos em relação ao que é agora. Segundo este argumento, 15 por cento dos adultos do sexo feminino da população dos EUA sofre de moderada a severa deficiência de iodo..."

Você pode observar que não é um assunto para deixar de lado. Para o seu proprio bem e o bem de todos que estão proximos a você, seus filhos e filhas e seus familiares. 

Mas o que dizer do nosso pobre solo que está praticamente sem iodo, hoje em dia a produção de vegetais, legumes etc fica prejudicada, eles contem menos iodo que antigamente. Seus pais consumiam mais iodo há 10 anos atrás do que você hoje.

Como você pode ver o sal que é iodado também não é suficiente.

Por isso é necessário consumir alimentos ricos em iodo. Frutos do mar em geral. Geralmente o côco e derivados do côco tem iodo devido a proximidade com o mar.

Pense nisto.

Um beijo

Suzy

 

Hipotireoidismo - Identificando os Sintomas

Tireoide - Competição entre o Cloro, Fluor, Bromo e Iodo

Oi Pessoal, tudo bom?

Vamos entender como funciona a Tireoide. Essa glândula que é considerada nossa Itaipu. Que gera energia para o nosso corpo todo e que quando está em disfunção a gente sente mesmo, sofre.

A Tireoide funciona produzindo dois hormônios:

T3 - triiodotironina - 3 moleculas de iodo
T4 - tetraiodotironina - 4 moléculas de iodo

Ambos são responsáveis pelo funcionamento da Tireoide. Todo o metabolismo é controlado por ela. Há vários órgãos que utilizam o iodo como matéria prima. Só como exemplo as mamas utilizam 40% do iodo total do corpo. A pele utiliza iodo. Então iodo é muito importante para nós.

A Tireoide transforma o iodo nestes 2 hormônios e para isto ela tem os receptores que captam o iodo do nosso corpo. Vamos falar de química, você lembra da tabela periódica? aquela que você estudou no colégio, pois bem nela tem uma família chamada VII A dos Halogenios. Nela estão por ordem de peso do menor para o maior - Fluor, Cloro, Bromo, Iodo, Astato. Nós vamos falar sobre os 4 primeiros elementos. O Iodo como você pode observar é mais pesado do que o Fluor, o Cloro e o Bromo. Portanto se o receptor da glandula Tireoide estiver captando Iodo, e lá estiverem presentes o Fluor, o Cloro ou o Bromo. Elas vão se ligar a eles primeiro antes do Iodo.

Então, quando você acorda o que você faz primeiro? lembrando que a Tireoide começa a funcionar no momento que você acorda.

• Toma o remédio da Tireoide, Puran T4, Levotiroxina sódica etc, e vai continuar as suas atividades normais do dia a dia. 
• Aí você vai tomar banho: na água aqui do Brasil tem tratamento a base de Cloro. que já entra em contato com a sua pele. Além disso eles colocam aquele dejeto da indústria de Alumínio o Flúor para ser diluído na água, e diz para você que é importante para proteger seus dentes das cáries...

• Escova os dentes? na pasta que você usa também tem Flúor? em maior concentração entra em contato com a sua gengiva e consequentemente com a sua corrente sanguínea.

• Depois disto você vai tomar café, que foi feita com a agua fervida que tem Cloro e Flúor. Come um pãozinho delicioso da padaria que tem brometo de potássio (bromo).

 Bom, desculpe te dizer mas fazendo isto, você está expondo sua Tireoide a estes elementos químicos que vão se ligar com o receptor da Tireoide antes do Iodo, por serem mais leves eles se ligam mais facilmente e a glândula não tem como produzir os hormônios necessários. É química básica. Simples assim. Então repense sua rotina. Não estou dizendo que você não deve tomar banho, nem escovar os dentes, nem parar comer pão. Mas pelo menos tomar banho a noite antes de dormir em vez de manhã. Escovar os dentes com pasta sem flúor. Investir num desmagnetizador de agua ou em agua com ph mais elevado que tem menos metais. Substituir o pão por outro alimento mais natural, sem aditivos químicos. Há muitas maneiras de se prevenir ou melhorar a produção destes hormônios. Mas tudo depende de você.

Expliquei de maneira bem simples e bem sucinta. Se você tiver alguma duvida me fale, escreva seus comentários. Siga o blog. Fale comigo. 

Um beijo

Suzy